No es una sorpresa que durante las fiestas todos abusamos de la comida. <br />Para evitar arrepentirse después, te damos simples complejos que te mantendrán en línea. <br />Evitar picar entre comidas. No excederse en el consumo de dulces navideños. <br />Evitar al máximo la ingesta de alcohol. Buscar platos saludables. <br />Beber agua. No saltarse comidas. No olvidar el ejercicio. Realizar rutina detox.
