Les fêtes passées, la rentrée scolaire approche à grand pas. Dès lundi, les petits français iront à l'école après 15 jours de coupure totale et les bonnes habitudes se perdent vite. <br /><br /><br />Alors comment réinjecter en douceur le rythme scolaire dans la famille ? Le secret réside, dans les horaires ! Des repas à heures fixes, des menus équilibrés, comme à la cantine. Décaler, d'un quart d'heure chaque jour l'heure de coucher et de lever et en parallèle familiariser progressivement les enfants aux impératifs du temps qui passe.<br />Autre astuce, limiter au maximum écrans et smartphone ce qui devrait permettre à vos chérubins de reprendre les sentiers de l'école frais et dispos.
