Le temps que nous passons à dormir est un enjeu de santé publique.<br /><br />Selon un rapport “une proportion élevée de Français” dort moins de six heures par nuit.<br /><br />Cela peut mettre en danger leur santé et favoriser le développement de maladies chroniques.<br /><br />La fatigue des employés est désormais mieux prise en compte par les entreprises.<br /><br />Certaines entreprises comme Renault ou Adidas commencent à développer des espaces de sieste.<br /><br />La sieste a en effet de nombreuses vertus, pourtant négligées pendant de nombreuses années.<br /><br />Elle permet de rattraper une partie du sommeil perdu pendant la nuit et d’éviter les désagréments de la fatigue.<br /><br />Elle permettrait également d’améliorer la mémoire et de consolider les apprentissages. <br /><br />La sieste est donc loin d’être néfaste à la productivité de l’employé, et ses effets sont bénéfiques.<br />
