La plupart des gens prennent la résolution d'améliorer leur forme physique. Mais qu'en est-il de la santé mentale ? Essayez ces différentes approches pour lutter contre ces pensées toxiques. <br />Ne repoussez pas les choses <br />Évitez la pensée catastrophique <br />Prendre soin de soi n'est pas égoïste <br />Ne vous comparez pas <br />Ne vous blâmez pas
