<p>Manusia dewasa pada umumnya diharuskan tidur tujuh hingga delapan jam per harinya. Namun, karena kesibukan dan kepadatan kegiatan seiring bertambahnya usia, manusia kadang lupa akan hal itu.</p><br /><p>Menurut data survei yang dihasilkan oleh perusahaan teknologi pengukur aktivitas manusia termasuk jam tidur, Fitbit, Inc., 50% dari penduduk dunia rata-rata tidur kurang dari 6 jam. Bahkan, 5% di antaranya hanya menghabiskan 2 jam dalam sehari untuk tidur. Lantas bagaimana reaksi tubuh manusia jika hanya tidur 2 jam dalam sehari?</p>
