Vous prenez votre travail trop à coeur ? Stress, anxiété, épuisement... Alors comment prendre du recul ? <br />1. Identifiez vos tâches et classez-les par ordre de priorités <br />2. Apprenez à déléguer <br />3. Sachez dire NON à du travail supplémentaire <br />4. Accordez-vous des pauses au milieu de votre journée <br />5. Consacrez du temps à vos activités (culture, sorties, sport…) <br />6. Soyez à l’écoute de votre corps, de vos besoins, de votre fatigue….
