Le cœur sert à propulser le sang dans tout l’organisme en agissant comme une pompe. <br />Lorsqu'une ou plusieurs de ses artères se bouchent, le sang ne passe plus et les tissus du muscle cardiaque commencent à mourir : c'est l'infarctus du myocarde, couramment appelé crise cardiaque.<br /><br />Tableau 2 – Symptômes<br />Le symptôme principal est une douleur thoracique intense irradiant dans le bras gauche. <br />D'autres signes peuvent se faire ressentir :<br />Des nausées<br />Une difficulté à respirer<br />Une forte angoisse<br />Une pâleur<br />Des sueurs.<br /><br />Tableau 3 – Facteurs de risque<br />On observe plusieurs facteurs de risques dans le cas d'une crise cardiaque, entre autres :<br /><br />Le tabac<br />Le surpoids<br />Le stress<br />L'hérédité<br />L’âge<br />- Une alimentation riche en graisse et en sel<br /><br />Tableau 4 – Comment réagir ?<br />Comment réagir face à une personne victime d’une crise cardiaque ?<br />Prévenez les secours en composant le 15 pour le SAMU ou le 18 pour les pompiers. La prise en charge médicale doit être le plus rapide possible. Ensuite : <br />Allongez la victime en lui surélevant les jambes<br />Rester auprès d'elle jusqu'à l'arrivée des secours<br />Aider-la à prendre son traitement s'il y en a un.<br /><br />En cas d'arrêt cardiaque : <br /><br />Débutez la réanimation cardio-pulmonaire en pratiquant 2 insufflations pour 30 compressions.<br />Attention ! La réanimation ne doit être pratiquée que par une personne qualifiée.<br /><br />Tableau 5 – Conseils<br />Nos conseils pour limiter les risques ? <br /><br />Pratiquez une activité sportive régulière<br />Ayez une alimentation saine riche en Oméga 3 et 6 et en antioxydant en consommant de l’huile d’olive et du poisson<br />Evitez de fumer <br />Et apprenez à gérer votre stress.<br /><br />Dézoom<br />Avec une bonne hygiène de vie et un suivi médical régulier, vous pouvez limiter le risque d'une crise cardiaque.<br />Pour en savoir plus sur le malaise cardiaque, retrouvez toutes les infos sur ooreka.fr
