Vous voulez prendre soin de votre santé ? <br />La naturopathie réunit plusieurs méthodes de soin visant à améliorer le fonctionnement général de l’organisme par des moyens naturels. Comme : <br />- Des soins à base de plantes ou d’eau<br />- A base d’eau<br />- Des massages<br />- De la diététique. <br />Elle peut être employée en complément pour lutter contre de nombreux troubles.<br /><br />Tableau 2 – Douleurs musculaires<br />La naturopathie peut par exemple aider à soulager les douleurs musculaires. <br />Après un effort intense : <br />- Prenez : <br />o 500mg de vitamine C pour la récupération<br />o Une ampoule de cuivre le matin, et une d’or le soir en anti-inflammatoire<br />Faites des bains chauds pour soulager les courbatures et les contractions.<br /><br />Tableau 3 – Eczéma<br />La naturopathie peut également vous aider dans les problème d’eczéma.<br />Pour cela, supprimez de votre alimentation : <br />- Les produits raffinés : sucre blanc, plats cuisinés<br />- Le lait de vache et ses dérivés<br />- les excitants : alcool, tabac, café…<br /><br />Et pour une détox, faites une monodiète de 3 jours en ne mangeant que de la carotte, très utile contre les problèmes de peau.<br /><br />Tableau 4 – Thyroïde<br />La naturopathie est aussi utilisée contre les problèmes de thyroïde. Tournez-vous vers :<br />L’huile essentielle de myrte, en cas d’hypothyroïdie <br />Et l’huile essentielle de myrrhe, en cas d’hyperthyroïdie.<br /><br />Avalez 2 gouttes d’huile essentielle mélangées une cuillère à café d’huile d’olive, 3 fois par jour avant les repas. <br /><br />Tableau 5 – Consulter<br />Vous pouvez consulter un naturopathe pour réaliser un bilan vitalité.<br />ll pourra vous aiguiller en matière de :<br />Diététique<br />Phytothérapie<br />Aromathérapie<br />Et sur l'usage des compléments alimentaires.<br />Attention, la naturopathie ne remplace jamais un traitement médical.<br /><br />Dézoom<br />La naturopathie recherche la cause de la maladie pour y remédier. Elle permet de retrouver une bonne hygiène de vie et d'améliorer votre bien-être.<br /><br />Pour en savoir plus sur la naturopathie, retrouvez toutes les infos sur ooreka.fr
