Le glucose est un sucre omniprésent dans le métabolisme humain et constitue la matière énergique principale pour le bon fonctionnement de l'organisme.<br />Le taux de glucose dans le sang correspond à la « glycémie ». La glycémie normale se situe à jeun entre 4,4 et 6,1 mmol. Un taux de glycémie anormal peut entraîner : <br />Une hyperglycémie, ou élévation excessive de la glycémie<br />Ou une hypoglycémie, ou baisse excessive de la glycémie.<br /><br />Tableau 2 – Symptômes<br />Les symptômes de l’hyperglycémie n’apparaissent pas dans l’immédiat mais au fur et à mesure, avec :<br />Une augmentation du volume urinaire<br />Des étourdissements.<br />L’hypoglycémie se manifeste par :<br />Une sensation de fatigue<br />Un malaise<br />Et dans les cas extrêmes, par une perte de conscience.<br /><br />Tableau 3 – Causes<br />L’hyperglycémie peut avoir des causes :<br />Durables, comme le diabète, ou les médicaments comme la cortisone<br />Ou ponctuelles, comme la déshydratation, ou l’accident vasculaire cérébral.<br />L’hypoglycémie peut avoir des causes comme :<br />Une activité physique soutenue à jeun<br />Une prise excessive d’alcool en dehors d’un repas<br />Ou encore un surdosage en insuline chez le diabétique.<br /><br />Tableau 4 – Traitements<br />En traitement contre l’hyperglycémie, s’il s’agit de diabète on a recours à des injections d’insuline ou à un régime alimentaire modéré et équilibré complété si besoin par des traitements médicaux oraux.<br />En cas de crise d’hypoglycémie :<br />Allongez la personne et protégez-la du froid<br />Donnez-lui du glucose ou une boisson sucrée<br />Si elle est inconsciente, appelez immédiatement les secours.<br /><br />Tableau 5 – Conseils<br />Nos conseils pour gérer sa glycémie ?<br />Mangez équilibré en évitant les excès de sucre, de sel et de gras<br />Pratiquez une activité physique régulière<br />Surveillez votre poids <br />Ne fumez pas et limitez votre consommation d’alcool.<br /><br />Dézoom<br />Le maintien de la glycémie à des valeurs normales est essentiel au bon fonctionnement des organes : en cas de soucis, consultez votre médecin !<br /><br />Pour en savoir plus sur la glycémie, retrouvez toutes les infos sur ooreka.fr
