La langue est un muscle qui a plusieurs fonctions :<br />Distinguer les goûts <br />Faciliter la digestion en brassant les aliments <br />Moduler les sons émis par les cordes vocales.<br />La couleur de votre langue peut être un bon indicateur pour déceler des troubles de la santé.<br /><br />Tableau 2 - Langue blanche<br />Si votre langue devient blanche, cela peut provenir de problèmes :<br />Alimentaires, comme une alimentation trop riche<br />Digestifs, comme des ballonnements <br />Ou d'hygiène buccale.<br />En cas de langue blanche :<br />Buvez au moins 1,5 L d'eau par jour<br />Evitez l'alcool ou le tabac, les produits trop sucrés ou trop gras<br />Augmentez les fibres, les fruits et les légumes.<br /><br />Tableau 3 - Langue violacée<br />Si votre langue devient violacée, cela peut indiquer une déficience de la circulation sanguine.<br />Cela peut s’accompagner :<br />De fatigue<br />Ou de difficultés à se concentrer.<br />En cas de langue violacée, consommez des aliments qui contiennent des flavonoïdes qui fortifient les parois veineuses, comme l’oignon ou le brocoli. <br /><br />Tableau 4 - Langue rose pâle<br />Si votre langue devient rose pâle, cela peut signifier un manque de vitamines B qui peut entraîner fatigue et douleurs musculaires. <br />Consommez des fruits et des céréales complètes pour contrebalancer ce problème.<br /><br />Tableau 5 - Langue rouge<br />Si votre langue devient rouge, cela peut indiquer un excès de cortisol, l'hormone du stress.<br />Pour remédier à cela :<br />Faites de la relaxation<br />Pratiquez une activité physique régulière.<br /><br />Tableau 6 - Langue jaunâtre<br />Si votre langue devient jaunâtre, cela peut indiquer une faiblesse au niveau du foie et du système digestif, généralement due au stress. <br />Pour régler le problème :<br />Pratiquez la relaxation <br />Mangez des légumes et fruits crus bio qui vous apporteront des antioxydants.<br /><br />Dézoom<br />Votre langue en dit long sur votre santé : soyez attentif à son changement de couleur afin de pouvoir déceler les troubles éventuels !<br /><br />Pour en savoir plus sur la couleur de votre langue, retrouvez toutes les infos sur ooreka.fr
