Le sang est expulsé par le cœur avec une certaine force. La pression artérielle est la pression qu'exerce le sang sur la paroi des artères dans lesquelles il circule.<br />En France, la pression artérielle est considérée comme normale si elle est inférieure ou égale à 120/80 mmHg. <br />On parle d'hypertension lorsque la pression est supérieure à 140/90 mmHg. Cette maladie augmente de façon importante les risques d'accident cardiovasculaires.<br /><br />Tableau 2 – Symptômes<br />Dans l'immense majorité des cas, l’hypertension n'entraîne pas de symptômes. Il est donc impossible de savoir que l'on est hypertendu, à moins de mesurer leur pression artérielle chez le médecin.<br />Toutefois, dans certains cas, l'élévation brutale de la pression artérielle constitue une « crise hypertensive », qui peut entraîner des symptômes comme :<br />Des maux de tête <br />Des nausées<br />Des troubles de la vision et auditifs<br />Une fatigue.<br /><br />Tableau 3 – Facteurs de risques<br />Certains facteurs de risque peuvent favoriser l'apparition de l'hypertension, comme :<br />Le surpoids <br />L'âge, supérieur à 50 ans chez l'homme et à 60 ans chez la femme<br />La grossesse <br />Une consommation trop importante de sel<br />La sédentarité <br />Le stress <br />L’alcool<br />La pollution.<br /><br />Tableau 4 – Traitement<br />En traitement contre l’hypertension, on peut avoir recours à :<br />Des médicaments anti-hypertenseurs à prendre tous les jours<br />Des mesures non médicamenteuses, qui consistent principalement en une meilleure alimentation et une activité physique régulière.<br />D’autres solutions alternatives comme la phytothérapie ou l’homéopathie peuvent venir en complément.<br /><br />Tableau 5 – Conseils<br />Nos conseils pour prévenir l’hypertension ?<br />Ne consommez pas trop de sel, de sucre, et de viande rouge<br />Privilégiez les fruits et légumes et les céréales complètes<br />Pratiquez une activité physique régulière.<br /><br />L’hypertension artérielle est une maladie qui peut entrainer des complications sévères : il est important de se faire diagnostiquer !<br /><br />Pour en savoir plus sur l’hypertension, retrouvez toutes les infos sur ooreka.fr
