Quand le nombre de calories consommées dans une journée est nettement plus élevé que le nombre de calories dépensées, le corps humain a un surplus de masse grasse. L’obésité est une maladie causée par ce déséquilibre.<br /><br />Tableau 2 – 3 types<br />On distingue 3 types d’obésité, définis par l’Indice de Masse Corporelle ou IMC obtenu en divisant votre poids en kilogramme par votre taille en centimètre au carré, soit IMC = poids (kg) / taille (cm)²<br />Un IMC entre 30 et 35 correspond à de l'obésité modérée<br />Entre 35 et 40 à de l'obésité sévère<br />Et supérieur à 40 à de l'obésité morbide.<br /><br />Tableau 3 – Causes<br />Les principales causes de l’obésité sont :<br />La malbouffe<br />La sédentarité<br />L’hérédité<br />Le déséquilibre hormonal<br />Ou l'arrêt du tabac.<br /><br />Tableau 4 – Conséquences<br />L’obésité a des conséquences :<br />Physiques, avec une augmentation du risque :<br />De diabète<br />De maladies cardiovasculaires, comme l’hypertension, l’insuffisance veineuse ou cardiaque<br />D’arthrose, qui touche notamment les hanches, les genoux, et les chevilles.<br />Et psychologiques, avec :<br />Un risque de dépression du fait d’un rejet de son corps<br />Une discrimination vis-à-vis des autres.<br /><br />Tableau 5 – Traitements<br />En traitement contre l’obésité modérée :<br />Adoptez une alimentation saine riche en fruits et légumes<br />Limitez votre consommation de sucre, de sel, de matières grasses, et d’alcool<br />Pratiquez une activité physique régulière.<br />En traitement contre l’obésité morbide, vous pouvez avoir recours à :<br />Des médicaments <br />La chirurgie bariatrique comme la pose d’un anneau gastrique ou la pose d’un ballon.<br /><br />Tableau 6 – Conseils<br />Nos conseils pour prévenir l’obésité ?<br />Lors d’une grossesse, veillez à surveiller votre prise de poids<br />Limitez votre consommation de sucre, sel, matières grasses et alcool<br />Veillez à diversifier l’alimentation de vos enfants dès le plus jeune âge.<br /><br />Dézoom<br />Comprendre les causes et les conséquences de la maladie permet aux patients de vaincre l'obésité !<br /><br />Pour en savoir plus sur l’obésité, retrouvez toutes les infos sur ooreka.fr
