Vous avez mal à la gorge ? <br />Le mal de gorge est une douleur que l'on retrouve souvent au fond de la gorge, au niveau du pharynx et des amygdales.<br /><br />Les symptômes les plus courants sont :<br />Une impression d'étranglement<br />Une boule dans la gorge<br />Une difficulté à déglutir quand on mange<br />Une toux<br />Une gorge rouge ou blanche qui gratte<br />Et parfois de la fièvre et des maux de tête.<br /><br />Le mal de gorge peut avoir plusieurs causes :<br />Une infection virale ou bactérienne, comme une rhinopharyngite ou une angine<br />Ou une cause extérieure, comme la pollution, le tabac, ou l’alcool<br /><br />Pour un mal de gorge léger, vous pouvez privilégier l'automédication avec :<br />Un sirop pour la toux ou des pastilles pour la gorge<br />Une tisane avec quelques notions de phytothérapie ou d'aromathérapie.<br />Des « remèdes de grand-mère » comme le grog, une boisson composée d’eau chaude mélangée avec de l’ail, du jus de citron ou du rhum et du miel. <br /><br /><br />Pour un mal de gorge plus sévère, n'hésitez pas à consulter votre médecin qui vous prescrira des traitements médicamenteux plus adaptées ou des antibiotiques si l'infection est bactérienne.<br /><br /><br />Nos conseils pour éviter un mal de gorge ?<br />Protégez votre gorge du froid<br />Buvez au moins 1,5 litre d’eau par jour<br />Ayez une alimentation variée, un sommeil de qualité et faites du sport régulièrement<br />Lavez-vous les mains très souvent lorsque vous fréquentez des lieux publics comme les transports en commun.<br /><br />Le mal de gorge est souvent bénin, se soigne facilement et rapidement et des gestes simples permettent de prévenir son apparition.<br /><br />Pour en savoir plus sur le mal de gorge, retrouvez toutes les infos sur ooreka.fr
