Vous avez de la cellulite ? <br />La cellulite correspond au stockage excessif de cellules graisseuses juste sous la peau. Cela s’accompagne d’une rétention d’eau qui donne le fameux aspect « peau d’orange ».<br /><br />Tableau 2<br />Il en existe trois types :<br />La cellulite adipeuse, due à un excès de graisse dans les cellules<br />La cellulite aqueuse, due à un excès d’eau <br />La cellulite fibreuse, due à un excès de poids et un manque d’exercice. Elle est installée depuis longtemps et présente une peau dure et douloureuse au toucher. <br /><br />Tableau 3<br />Où se trouve la cellulite ? <br />La cellulite adipeuse se situe au niveau du ventre et des hanches.<br />La cellulite aqueuse se situe sur l'intérieur des bras, les cuisses, les mollets et autour des chevilles.<br />Enfin la cellulite fibreuse se situe sur les cuisses, les fesses, et les genoux.<br /><br />Tableau 4<br />Il existe plusieurs causes : <br />Circulatoire. Lors d'une mauvaise circulation du sang, les cellules graisseuses compriment les veines et provoquent une rétention d'eau.<br />Héréditaire <br />Hormonal, pendant les périodes de changements hormonaux comme la puberté ou la ménopause.<br />Enfin, une alimentation trop riche en lipides ou en sucres <br /><br />Tableau 5<br />Pour lutter contre la cellulite, vous pouvez : <br />Faire un régime alimentaire amincissant et pratiquer une activité physique régulière<br />Appliquer une crème anti-cellulite, <br />Effectuer des massages<br />Consulter votre médecin qui pourra vous proposer une solution chirurgicale telle qu’une liposuccion ou du laser. <br /><br />Tableau 6<br />Nos conseils pour limiter la cellulite ? <br />Mangez des aliments aux effets drainants et tonifiants comme le raisin ou la courgette<br />Buvez 1,5 litres d’eau par jour<br />Et évitez les régimes yo-yo !<br /><br />La cellulite est un phénomène naturel et fréquent et il existe de nombreuses solutions adaptées pour la traiter. <br /><br />Pour en savoir plus sur la cellulite, retrouvez toutes les infos sur ooreka.fr
