Vous avez mal au dos ?<br /><br />Savez-vous que cela touche environ 8<br />personnes sur 10 ?<br />C’est même considéré par certains<br />comme le « mal du siècle » !<br />Vous avez mal où ?<br />Si vous avez mal au milieu du dos, on<br />parle d’une dorsalgie.<br /><br />Si vous avez une douleur aiguë dans le<br />bas du dos, il peut s’agir d’un<br />lumbago ou d’un tour de rein.<br />Le mal de dos peut aussi provoquer<br />des douleurs au niveau du sacrum ou<br />des fessiers. Dans certains cas, il<br />s’accompagne même d’une douleur<br />dans la jambe. On parle alors de<br />sciatique.<br /><br />Les causes du mal de dos<br />Savez-vous qu’il y a 3 causes<br />principales à ces maux de dos ?<br />Tout d’abord, les causes<br />constitutionnelles, dues à une<br />insuffisance musculaire ou une<br />atteinte pathologique, comme une<br /><br />Le mal de dos<br />(Personnage avec mal de dos)<br /><br />(8 pictos de personnages colorés sur 10)<br /><br />MAL DU SIÈCLE<br /><br />OÙ ?<br />(Dos avec douleur au MILIEU du dos et flèche<br />avec écrit) DORSALGIE<br /><br />(Dos avec douleur au BAS du dos et flèche<br />avec écrit) LUMBAGO ou TOUR DE REIN<br /><br />(Dos avec douleur au niveau des fessiers et<br />des jambes et flèche avec écrit) SCIATIQUE<br /><br />Les causes du mal de dos<br />3 CAUSES PRINCIPALES<br /><br />1. CAUSE CONSTITUTIONNELLE<br />(Dos avec colonne vertébrale en S)<br /><br />2<br /><br />scoliose.<br />Il y a aussi les causes physiologiques,<br />comme la grossesse.<br /><br />Et enfin, les causes mécaniques<br />externes : par exemple, si vous avez<br />une mauvaise position derrière votre<br />écran d’ordinateur ou si vous faîtes un<br />long trajet en voiture.<br /><br />Soulager le mal de dos<br />Le traitement des douleurs dorsales<br />dépend avant tout de leur origine.<br /><br />Dans la majorité des cas, la douleur<br />disparait en quelques jours avec un<br />peu de repos et un traitement<br />antalgique.<br />Vous pouvez également faire appel à<br />de nombreux moyens pour soulager<br />les maux de dos ou pour prévenir leur<br />réapparition : des massages<br />décontracturants, de l’acupuncture,<br />le port d’une ceinture lombaire, un<br />matelas adapté,<br /><br />ou encore la pratique d’exercices<br />physiques pour remuscler votre dos.<br /><br />2. CAUSE PHYSIOLOGIQUE<br />(Femme enceinte)<br /><br />3. CAUSE MÉCANIQUE<br />(personnage derrière son écran d’ordinateur<br />voiture qui roule sur une route ?)<br /><br />Soulager le mal de dos<br />ORIGINE ? (avec Point d’interrogation qui<br />grossit)<br /><br />REPOS<br />(Boîte de médicaments)<br /><br />(Personne effectuant un massage avec écrit)<br /><br />MASSAGE<br />ACUPUNCTURE<br />(Dos avec une ceinture lombaire)<br /><br />CEINTURE LOMBAIRE<br />(Musculation)<br /><br />MUSCULATION<br /><br />3<br /><br />Qui consulter ?<br />Si vous souffrez de maux de dos,<br />n’hésitez pas à consulter votre<br />médecin généraliste !<br />Celui-ci pourra vous renvoyer vers<br />des spécialistes : un rhumatologue,<br />un radiologue, un kinésithérapeute<br />ou un ostéopathe.<br /><br />Pour en savoir plus sur le mal de dos,<br />retrouvez toutes les infos sur<br />ooreka.fr
