Cela peut sembler contre-intuitif, mais ces 7 aliments sains pourraient entraver votre rétablissement.<br />1. Épinards, Si vous avez un rhume ou de la fièvre, les niveaux d'histamine pourraient déclencher une réponse inflammatoire.<br />2. Brocolis, Si vous avez mal à l'estomac, la forte teneur en fibres du brocoli peut être difficile à digérer.<br />3. Fromage, Les fromages vieillis pourraient aggraver votre mal de tête en raison de leur teneur élevée en histamine.<br />4. Aliments fermentés, Des aliments comme la choucroute ou le kimchi peuvent resserrer les vaisseaux sanguins de votre cerveau, provoquant des maux de tête.<br />5. Citron, Bien que la vitamine C soit bonne pour vous, l'acidité des agrumes peut irriter un mal de gorge.<br />6. Lait, Le lactose contenu dans les produits laitiers peut être difficile à décomposer en cas de troubles gastro-intestinaux.<br />7. Haricots, Les sucres uniques des haricots peuvent aggraver tout problème digestif.
