BOGOR, KOMPAS.TV - Legiun asing PS Tira Persikabo, Alex dos Santos tetap menjaga kondisi fisiknya meski tim diliburkan. <br /> <br />Defender asal Brazil ini berlatih mandiri di sekitar tempat tinggalnya sesuai instruksi tim pelatih. <br /> <br />Begini lah kegiatan sehari hari Alex dos Santos selama tim diliburkan. <br /> <br />Alex menjaga kondisi fisik dengan beberapa menu latihan. <br /> <br />Mulai dari push up, hingga jogging di sekitar area tempat tinggalnya. <br /> <br />Selain menjaga kondisi fisik, aktivitas olahraga yang dilakukan Alex juga sesuai dengan perintah tim pelatih agar seluruh pemain tetap meluangkan waktu untuk berlatih secara mandiri. <br /> <br />Secara khusus tim pelatih juga menekankan kepada para pemain agar tetap berada di berat badan ideal sehingga tetap dalam kondisi siap tampil. #Corona #AlexDosSantos #TiraPersikabo <br /> <br />
