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PÉDAGOGIE SANTÉ - PRÉPARATION PHYSIQUE : TRAVAILLER SON ÉQUILIBRE

2020-04-01 1 Dailymotion

Plus de surf ! En attendant de remettre la combi - sûrement celle d'été - on reste en forme ! Pour que votre retour au line-up ne soit pas une session frustrante, voici une série d'exercice pour travailler son équilibre chez soi. Pas (ou peu) besoin de matériel, donc pas d'excuses. Cette séance, exécutée régulièrement, vous fera redécouvrir votre corps. 

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