Dans cette vidéo tu trouveras le début de ton entraînement grâce à des mouvements en "statique" que tu pourras adapter n'importe ou et n'importe quand.<br />Il est primordial pour toi de mettre en place ces conseils avant de toucher au ballon ou de commencer à courir dans tous les sens. C'est aussi cela la discipline et l'hygiène de tes entraînements.<br />Au Boulot !<br />COACHONEROS
