programme de 30mm<br />étirements mollet, jambier, quadriceps, fessiers, ischio, jambier, adducteur<br />étirements des jambes<br />étirements du dos<br />séance de stretching gym douce sur chaise<br />elimine les douleurs du dos<br /><br />laisser un commentaire et faites le savoir a vos amis<br />Abonner vous et regarder mes cours sur https://youtube.com/user/opronet en direct<br /><br />réalisé par Martine Sestier
