अगर खाने में नमक न हो तो खाना बेस्वाद लगता है, लेकिन जरूरत से ज्यादा नमक आपको बीमार भी आपको बीमार कर सकता है। देखें अलार्म और जानें ज्यादा नमक के सेहत पर नुकसान।
