“Kilo verirken doğru bilinen yanlışlar nelerdir? Kilo nasıl<br />verilir? Kalıcı kilo verilir mi?” soruları Dr. Feridun Kunak Show’da<br />cevaplandı.</p><p><br /><br /></p>Ayça Kaya, çağımızın hastalığı olarak bilinen kilo<br />problemleriyle ilgili önemli açıklamalarda bulundu. Kaya beş adımda kilo<br />vermenin püf noktalarını aktardı. Ne kadar aç sofraya oturulursa o kadar çok<br />yemek yeneceğini söyleyen Kaya, bunun için yemekten önce midenin doldurulması<br />gerektiğini, böylece sofrada daha az yeme ihtiyacı olacağını söyledi. Ayrıca,<br />yemeğin suyunun tabağa konmaması, ekmeğin yemeğin sonunda yenmesi gibi basit<br />yöntemlerle kilo almama yollarını izleyiciye aktardı.</p>
