लॉकडाउन: घंटों स्क्रीन के सामने बैठना मजबूरी, कैसे सही रखें सेहत?

कोरोना वायरस लॉकडाउन में एक समस्या ये हुई है कि हमारा स्क्रीन टाइम काफी बढ़ गया है. हम अपना ज्यादातर वक्त फोन, लैपटॉप पर बिता रहे हैं. लॉकडाउन में वर्क फ्रॉम होम कल्चर की वजह से काम करने और मन लगाने के लिए ये मजबूरी भी है.