Les femmes qui consomment des légumes avant la grossesse ont moins de risque de naissance prématurée.<br /><br />Les chercheurs mettent également en lumière l’importance d’une alimentation saine au cours de cette période.<br /><br />L’enquête s’est concentrée sur le régime alimentaire de près de 3 500 femmes.<br /><br />La consommation de carottes, courges, haricots… avant la grossesse augmente les chances de mener la grossesse à terme.<br /><br />Aucune association n’a été trouvée entre le régime alimentaire pré-grossesse et le risque d’un faible poids à la naissance.<br /><br />« Les légumes traditionnels sont riches en antioxydants ou en nutriments anti-inflammatoires »<br /><br />Ils jouent un rôle important dans la réduction du risque d’effets indésirables à la naissance.<br /><br />« Certains nutriments stockés avant la grossesse, comme le calcium et le fer, sont essentiels au développement du placenta »<br /><br />Ces résultats montrent l’importance de l’adoption d’un régime adapté chez les femmes envisageant d’avoir un enfant.
