كيفية خسارة الوزن بنجاح في رمضان

يلعب الصيام دوراً بارزاً في خسارة الوزن والحمية بشكل فعال، بشرط أن يتم الصيام بطريقة صحية وآمنة. وبالتالي يمكن استغلال شهر رمضان المبارك للبدء في انقاص الوزن الزائد.<br />وفي هذا الصدد، تستعرض لنا أخصائية التغذية ريهام العراقي كيفية خسارة الوزن بنجاح في رمضان عن طريق تناول الاطعمة الصحية والابتعاد عن الاطعمة الغنية بالسكريات والدهون.<br />