C'est au tour de Lucas, Préparateur Physique à l'association du FCG de nous proposer une séance de gainage, 20 min pour faire travailler les muscles profonds avec un temps d'étirement au final.<br /><br />Bonne séance !<br /><br />Suivez le FCG sur les réseaux sociaux :<br />- Facebook : http://facebook.com/fcgrugby<br />- Twitter : http://twitter.com/fcgrugby<br />- Instagram : http://instagram.com/fcgrugby<br />- Newsletter : http://eepurl.com/gsT8Rz<br />- Site web : http://fcgrugby.com
