अपने गर्दन के दर्द से आराम पाने के लिए करें ये एक्सरसाइज। How to Relieve Neck Pain

यदि आपके गर्दन अधिक देर तक कम करने से दर्द होता है तो आप इस एक्सरसाइज को करके आराम पा सकते है।