JAKARTA, KOMPAS.TV - Setelah kemarin bebas makan makanan khas Idul Fitri, dengan segala sesuatu yang mengandung minyak dan santan, sekarang saatnya kembali ke makanan sehat untuk menjaga stamina tubuh kita. <br /> <br />Mengkonsumsi buah, sayur dan banyak air setelah kita banyak makan makanan yang berlemak adalah salah satu cara untuk menyeimbangkan kembali gizi di tubuh kita. <br /> <br />Salah satu cara cepat dan enak untuk makan buah adalah dengan mengolahnya menjadi salad buah. <br /> <br />Selain sangat mudah dibuat dirumah, bahan-bahannya pun sederhana dan mudah didapatkan. <br /> <br />Bersama Bunda Yumna, kali ini kita akan membuat Salad Buah yang segar. <br /> <br />- Resep Salad Buah: <br /> <br />Buah Kiwi <br /> <br />Buah Apel <br /> <br />Buah Pir <br /> <br />Buah Naga <br /> <br />Melon Madu (atau melon apa saja) <br /> <br />Jelly <br /> <br />- Dressing Salad <br /> <br />Mayonaise <br /> <br />Kental Manis <br /> <br />Keju Parut <br /> <br />Tips agar salad buah tetap sehat dan nikmat adalah kurangi penggunaan gula, manis cukup dari buah-buahan. <br /> <br />Selain itu agar salad buah tetap terlihat cantik, buah-buahan dipotong saat akan di masukan, agar tidak menghitam saat di diamkan. <br /> <br />
