JAKARTA, KOMPAS.TV - Apakah Overnight Oat? Overnight oats adalah variasi olahan oat yang didiamkan selama semalaman di kulkas. Bahan dasarnya adalah oat yang diseduh dengan air atau susu cair. <br /> <br />Setelah diseduh, oat disimpan dalam botol kaca atau wadah yang terbuat dari keramik dan didinginkan di dalam lemari pendingin. <br /> <br />Overnight Oat, mungkin foodlover pernah mendengar tren makanan ini sebagai menu sarapan. Berbeda dengan 2 produk artisan sebelumnya yang rumit secara proses. Overnight Oat ini simpel cara buatnya Tapi tetap lebih afdol belajar langsung sama yang jualan produk ini. <br /> <br />Overnight oat atau makanan dari gandum yang didinginkan dalam kulkas mulai banyak diminati sebagai menu sarapan. <br /> <br />Overnight oat biasanya dicampur susu dan buah-buahan. Namun, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam membuat overnight oat. Terutama, jika dicampur dengan susu. <br /> <br />Menurut dokter Spesialis Gizi, overnight oat yang dicampur dengan susu harus disimpan dengan benar. Sebab, susu tidak baik jika disimpan terlalu lama. <br /> <br />Overnight oat pun sejauh ini dinilai hanya untuk membuat cita rasa makan oat atau gandum lebih nikmat. Overnight oat biasanya disajikan dalam gelas kaca dengan campuran buah-buahan seperti stroberi, jeruk, hingga mangga. <br /> <br />
