ถูกใจคนรักสุขภาพเต็มๆ กับไอศกรีมถ้วยนี้ ทั้งเมล็ดเจียและน้ำนมอัลมอนด์ทั้งเส้นใยสูงและไขมันต่ำ เติมรสหวานอ่อนๆ ด้วยน้ำผึ้ง เพิ่มความกรุบรอบด้วยเมล็ดแฟลซ์โอเมก้าสูง อร่อยแถมมีประโยชน์!<br /><br />ส่วนผสม <br />เมล็ดเจีย (Chia seed) 1/2 ถ้วย<br />กลิ่นวานิลลา 1 ช้อนชา<br />นมอัลมอนด์ 2 ถ้วย<br />น้ำผึ้ง 1 ถ้วย<br />เมล็ดเฟล็กซ์คั่ว ( Flax seed ) 2 ช้อนโต๊ะ<br /><br />วิธีทำ<br />1.ผสมเมล็ดเจีย กลิ่นวานิลลา นมอัลมอนด์ และน้ำผึ้ง คนให้เข้ากัน พักไว้ในตู้เย็นอย่างน้อย 3 ชั่วโมง จนส่วนผสมเหนียวข้นขึ้น<br />2. นำส่วนผสมเทใส่กล่องที่มีฝาปิด นำไปแช่ช่องแข็งจนเซตตัวดี ตักไอศกรีมใส่ถ้วยโรยด้วยเมล็ดเฟล็กซ์ พร้อมเสิร์ฟ<br /><br />☺ ติดตาม เรื่องราวอาหารที่ "ง่าย สนุก สุข อร่อย" ได้ที่<br />FB : https://www.facebook.com/amarincuisine/<br />IG : https://www.instagram.com/amarincuisine/<br />Website : http://goodlifeupdate.com/category/he...
