Conoce que alimentos contienen calcio y como te ayudan contra la osteoporosis.<br /><br />El Calcio, el magnesio y la vitamina D son fundamentales, si hablamos de una adecuada alimentación, en nuestra dieta no pueden faltar lo alimentos ricos en calcio, magnesio y también la vitamina D, en todas las etapas de la vida. <br /><br />Minerales como el calcio y le magnesio son fundamentales para nuestra dieta.Estos minerales son parte de los nutrimentos inorgánicos que nuestra alimentación necesita periódicamente para hacernos sentir en buen estado físico.<br /><br />La presencia de estos minerales en nuestro cuerpo aseguran mantener a nuestros huesos estables, fuertes y resistentes.<br /><br />Descubre las bondades que estos minerales tiene para ti y que alimentos son una fuente rica de estos nutrientes.<br /><br />Así que, Si quieres saber cómo el calcio y el magnesio podrían ayudar o beneficiar a tu salud y a tu dieta entonces quédate y checa este video.<br /><br />Por un estilo de vida saludable……recuerda darle…. ¡vida a tu vida!<br /><br />-------------------------------------------------------------------------------------------------------<br /><br />Suscribete: https://www.youtube.com/channel/UCei4pf2Xh487Gotl7VS43nw?sub_confirmation=1<br />------------------------------------------------------<br />Sígueme en- <br /><br />Facebook: https://www.facebook.com/Diegosays/ <br /><br />Instagram: https://www.instagram.com/misterdsays/<br /><br />Patreon: https://www.patreon.com/activacionsana
