ll DOLORE è una delle maggiori preoccupazioni delle mamme. Sei sicura di sapere come gestirlo? <br /> <br />Tra i Metodi NATURALI per gestire il dolore ci viene in soccorso la RESPIRAZIONE. <br /> <br />- In gravidanza: dolore lombare, al bacino, al pube, <br />- Durante il travaglio: dolore durante le contrazioni, <br />- Alla nascita: dolore durante la progressione del bambino. <br /> <br />Imparerete le tecniche di respirazione in gravidanza, non solo fornisce uno strumento per gestire e alleviare il dolore, ma promuove anche il parto naturale. <br /> <br />In che modo le strategie cognitive sulla respirazione promuovono il parto naturale? <br /> <br />- Aumentando le skills materne nella gestione del dolore, <br />- Promuovendo l'assunzione delle posizioni antalgiche, del movimento libero, <br />- Evitando sprechi di energia e disturbi neuro-vegetativi (formicolii, nausea, debolezza) durante il travaglio di parto, <br />- Attivando il sistema parasimpatico e il rilascio di endorfine, diminuendo la fatica, <br />- Distendendo le aree tese e maggiormente doloranti durante la contrazione, <br />- Associando la voce diminuisce la percezione del dolore, <br />- Promuovendo l'apertura e il rilassamento del perineo. <br /> <br />▶ Per saperne di più sulle tecniche di respirazione per il parto leggi anche il mio articolo di approfondimento qui: https://mowmy.it/blog/le-tecniche-di-respirazione-per-il-parto.html <br /> <br />▶ Guarda il webinar gratuito su "I 3 miti dei corsi preparto tradizionali" qui: <br />https://mowmy.it/l/3-miti-corsi-preparto.html?c=d-4 <br /> <br />▶ Per maggiori informazioni, compra il mio videocorso preparto active mum a questo indirizzo: https://mowmy.it/prodotto/videocorso-preparto-active-mum.html?c=d-4 <br /> <br />▶ Compra il mio videocorso yoga in gravidanza "Immersive Mum" a questo indirizzo: https://mowmy.it/prodotto/videocorso-yoga-in-gravidanza-immersive-mum.html?c=d-4 <br /> <br />▶ Compra il mio videocorso "Active Baby" se hai appena partorito a questo indirizzo: https://mowmy.it/prodotto/videocorso-dopo-parto-active-baby.html?c=d-4
