IL SONNO è per ogni persona uno dei momenti più importanti per il proprio benessere fisico e mentale. Ancora di più in gravidanza. <br /> <br />Da quando sono in gravidanza mi sveglio molte volte per notte, <br />Ultimamente faccio una fatica assurda per addormentarmi, <br />Mi giro di continuo da un fianco all'altro durante la notte, <br />I pensieri non mi lasciano tranquilla di dormire, <br />Usare 3 cuscini per dormire sta diventando uno stile di vita ormai, <br />Pagherei oro per poter dormire una notte intera come una volta. <br /> <br />Tipiche frasi di una donna in dolce attesa di fronte alle difficioltà a dormire in modo ADEGUATO e RISTORATORE. <br /> <br />Perchè succede? <br />I fattori che entrano in gioco nel sonno prenatale sono molteplici: <br />- POSTURA, <br />- DOLORI MUSCOLO-SCHELETRICI, <br />- MINZIONI FREQUENTI, <br />- BRUCIORE DI STOMACO, <br />- FASI EMOZIONALI DELLA GRAVIDANZA. <br /> <br />Quali strategie per DORMIRE MEGLIO: è una delle domande che le donne mi fanno in consulenza in studio. <br />E' uno dei temi del pacchetto "benessere prenatale" che si deve affrontare in un CORSO PREPARTO. <br /> <br />▶ Guarda il webinar gratuito su "I 3 miti dei corsi preparto tradizionali" qui: <br />https://mowmy.it/l/3-miti-corsi-preparto.html?c=d-9 <br /> <br />▶ Per maggiori informazioni, compra il mio videocorso preparto active mum a questo indirizzo: https://mowmy.it/prodotto/videocorso-preparto-active-mum.html?c=d-9 <br /> <br />▶ Compra il mio videocorso yoga in gravidanza "Immersive Mum" a questo indirizzo: https://mowmy.it/prodotto/videocorso-yoga-in-gravidanza-immersive-mum.html?c=d-9 <br /> <br />▶ Compra il mio videocorso "Active Baby" se hai appena partorito a questo indirizzo: https://mowmy.it/prodotto/videocorso-dopo-parto-active-baby.html?c=d-9
