-Işık Akbulut röportaj<br><br>( KAYSERÄ° )- Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doktor Işık Akbulut:“Çocuk yaÅŸlarda ağır taşıma ve oturma bozukluÄŸu ileri yaÅŸlarda sorun olabilir” KAYSERÄ° <br /><br /> - Çocuklarda duruÅŸ bozukluÄŸunun yol açtığı sorunlarla ilgili bilgiler veren Özel Dünyam Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doktor Işık Akbulut, “Çocuk yaÅŸlarda ağır taşıma ve oturma bozukluÄŸu ileri yaÅŸlarda sorun olabilir” dedi.<br/> Ağır çanta taşımanın eÄŸilme problemlerine neden olabileceÄŸini söyleyen Işık Akbulut, “Öncelikle çocuklarımızın yeni okul döneminin hayırlı ve uÄŸuru olmasını ve saÄŸlıkla geçmesini diliyorum. Ben bir fizik tedavi hekimi olarak özellikle omurga saÄŸlığı ile çok ilgilenilmesini düÅŸünüyorum. Hem hekimlerin hem de ailelerin. O nedenle birkaç tane önemli uyarım olacak. Hepimizin çocukları maalesef ağır bir çanta taşıma, ders çalışma ve bilgisayar başında kalma yükümlülüklerine sahip çocuklar okula gidip gelirken de bunları kendileri taşımaları gerekiyor. Bu yüzden çanta taşırken, özellikle ağır çanta taşımamayı tavsiye ediyorum. Tek taraflı saÄŸ ya da sol deÄŸil sırtın ortasında belli bir ağırlığı geçmeden yani iki taraflı kol geçerek yapılacak bir taşıma sistemi daha uygun olacaktır. Veya çek çekli çantaları kullanabilirler bunların daha uygun olacağını düÅŸünüyorum. Ağır çanta taşımanın en önemli etkisi bizim ‘Kifoz’ dediÄŸimiz öne eÄŸilme, yana eÄŸilme dediÄŸimiz ‘Skolyoz’ dediÄŸimiz yana eÄŸilme problemleri olabilir. Ve duruÅŸ bozuklukları kaslarda sertlikler ve bunlara baÄŸlı aÄŸrılar ortaya çıkabilir, daha sonraki hayatlarında da bu omurga büyümesi problemleriyle birlikte bu eÄŸrilikler artabilir” dedi Işık Akbulut, öÄŸrencilerin oturma ÅŸekillerine dikkat edilmesini ve velilerin fark ettiklerinde hekimlerden özel egzersiz planları almasını söyleyerek, sözlerine ÅŸu ÅŸekilde devam etti: “ÖÄŸrenciler sırada otururken mümkünse sandalye yükseklikleri vücut orantılarına göre olmalı yani çok yüksek bir sıra seviyesi ya da çok düÅŸük bir sandalye seviyesi uygun deÄŸil. 90 derece kadar omurganın desteklendiÄŸi bir sırt pozisyonu omurgasını eÄŸmeyecek bir ÅŸekilde, dik duracak ÅŸekilde bir sırt desteÄŸi kullanması kollarını da masa üzerine koyarak önden de destek alarak omurgasını mümkün olduÄŸunca dik tutmaya çalışmasını tavsiye ederim. Bilgisayar kullana çocuklarda göz hizasında olmasını çok önemsiyoruz. Yani başını öne ya da arkaya deÄŸil de göz hizasında tutmasını tavsiye ederim. Çocukların en çok sıkıntılarından biride bu telefonlar başını eÄŸerek deÄŸil de telefonu yukarı kaldırarak tutması ya da bilgisayarı ya da tabletini bu ÅŸekilde kullanması daha uygun olacaktır. Benim meslek tecrübemde de böyle çocukluk yaÅŸlarında baÅŸlayan duruÅŸ bozuklukları omurga eÄŸrilikleri ileriki yaÅŸlarda ciddi sorunlara yol açıyor bu yüzden ailelere de ÅŸu konuda uyarmak istiyorum. Bunu fak ettiÄŸiniz de lütfen gerekli hekim gruplarından destek alın önerilerinizi çocuk bazında, çocuÄŸunuzun kendine özgü egzersizleri ve planlamalarına da uygulamanızı tavsiye ediyorum.” (EK-AÖ<br><br>http://beyazgazete.com/video/webtv/saglik-6/uzmanindan-velilere-okul-oncesi-onemli-uyarilar-867110.html</a>
