PALEMBANG, KOMPAS.TV - Olahraga berkuda tampaknya belum populer untuk masyarakat Indonesia. Padahal, berkuda merupakan olahraga tradisional nusantara yang memiliki segudang manfaat untuk tubuh. <br /> <br />Bahkan, di masa pandemi seperti sekarang ini, kegiatan berkuda bisa menjadi olahraga pilihan untuk meningkatkan daya tahan tubuh. <br /> <br />Dikutip dari Kompas.com, berikut manfaat berkuda untuk kesehatan. <br /> <br />1. Olahraga berkuda bisa membuat seluruh otot tubuh bergerak dan membakar kalori lebih banyak. <br /> <br />2. Otot tangan yang memegang kendali kuda akan terus bergerak seiring dengan irama kuda, sehingga pergerakan ini akan mulai membakar kalori di lengan dengan baik. <br /> <br />3. Lemak sebagian besar terdapat di bagian perut perempuan. Ketika berkuda, otot perut juga akan bergerak sehingga bisa membakar lemak tubuh. <br /> <br />4. Selain merampingkan tubuh, berkuda ternyata juga punya manfaat lain, yaitu memperbaiki postur tubuh seseorang menjadi lebih baik. <br /> <br />Saat ini sangat banyak tempat wisata yang menyediakan fasilitas berkuda. Dengan begitu, anda bisa berwisata sekaligus berolahraga. <br /> <br />
