Publicado el 8 dic. 2019<br />Sigue a : OSIRIS MARTINEZ<br />https://instagram.com/osiris_martinez...<br /><br />Ejercicios:<br />Abducción de cadera con banda 15 Reps<br />Hip Thrust a una pierna 15 Reps<br />Elevación frontal agarre invertido 15 Reps<br />Vuelos lateras 4 series 15 Reps
