Ternyata bagi beberapa perempuan, hari pertama hingga ketiga menstruasi bisa sangat menyakitkan karena kram di daerah panggul. Hal ini membuat perempuan kerap kesakitan karena hal itu.<br /><br />Untuk mengatasi kram pada saat menstruasi, salah satu cara untuk mengatasinya adalah dengan mengonsumsi buah atau sayuran yang sehat dan ringan sehingga tidak membuat perut terasa berat.<br /><br />Berikut ini deretan makanan yang dapat meredakan kram saat menstruasi. Selengkapnya dalam video di atas.<br /><br />Artikel Selengkapnya:<br />https://www.suara.com/health/2020/11/11/115622/coba-konsumsi-pisang-dan-3-buah-ini-dapat-redakan-kram-menstruasi-lho<br /><br /><br />Video Editor: Heriyanto<br />==================================<br />Homepage: https://www.suara.com<br />Facebook Fan Page: https://www.facebook.com/suaradotcom<br />Instagram:https://www.instagram.com/suaradotcom/<br />Twitter: https://twitter.com/suaradotcom
