SEMUA orang ingin sihat dengan melakukan senaman mengikut keupayaan masing-masing. Ada yang mengamalkan yoga, berkunjung ke gym, berenang atau yang menjadi trend masa kini, berbasikal.<br /><br />Tapi, awas! Terlebih aktiviti kecergasan juga membahayakan kesihatan malah mungkin membawa maut!
