Lezione riassuntiva sul Sistema Aerobico, Frequenza Cardiaca e Soglia Aerobica. <br />Nel video appaio io stesso, Ilic Sorrentino. <br />Qualunque utilizzo NON didattico del video è VIETATO secondo le norme vigenti. <br /> <br />- Lezione successiva sul Sistema Anaerobico - <br />https://dai.ly/x7xkl6u <br /> <br />- Playlist delle lezioni - <br />https://www.dailymotion.com/library/playlist/x6xyb1 <br /> <br />- Pagina Facebook - <br />https://www.facebook.com/professoreilicsorrentino/ <br /> <br />- Gruppo Facebook per lezioni, appunti e test - <br />https://www.facebook.com/groups/professoreilicsorrentino/ <br /> <br />- Articoli relativi sul Blog Boxe & Dintorni, da me gestito: <br />Introduzione Sistema Aerobico <br />https://boxedintorni.blogspot.com/2020/04/Sistema-Aerobico-Introduzione-Prima-Parte.html <br />La Soglia Aerobica <br />https://boxedintorni.blogspot.com/2020/05/Sistema-Aerobico-Soglia-Aerobica-Seconda-Parte.html <br /> <br />Fonti: <br />- Determining the Contribution of the Energy Systems During Exercise - <br />https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3415169/ <br /> <br />- Studio dr. Martha Gulati ed Atri: https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/CIRCULATIONAHA.110.939249 <br /> <br />- Studio dr. Tanaka ed Altri (Gellish): https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11153730 <br /> <br />- Formula di Karvonen: <br />https://it.wikipedia.org/wiki/Metodo_di_Karvonen <br /> <br />- Sistema Anaerobico Alattacido - <br />https://it.wikipedia.org/wiki/Sistema_anaerobico_alattacido <br /> <br />- Software PC, da me programmato, per il Calcolo della Soglia Aerobica e Anaerobica: <br />https://drive.google.com/file/d/1FlP7IRPMpHuUqAJBkbKcnO2uyd1mpmO7/view?usp=sharing
