Mireia Canalda, instructora de Kundalini Yoga, nos propone un ejercicio ideal para la trabajar la tristeza: la postura del Pez. ¿El reto? Hacerla cada día durante dos semanas. Es una asana perfecta para trabajar la glándula timo y, con ello, identificar el origen de nuestra tristeza.<br /><br />Entra en el blog de Mireia Canalda en CLARA y aprende a trabajar tus emociones a través del yoga.<br />https://www.clara.es/blogs/mireia-canalda<br /><br />La música del vídeo es de https://www.purple-planet.com
