يعد حب الرشاد من النباتات المفيدة للجسم بشكل عام سواء الأوراق أو السيقان أو البذور، لذلك من الضروري أن يكون ضمن نظامك الغذائي بشكل منتظم حيث يمتلك العديد من العناصر الغذائية الهامة للشعر والبشرة والصحة العامة
