Eccoci al secondo Captains of Crush, quello da 100 lbs (45 kg); ancora è più che fattibile. <br />E poi si adatta tanto alla vita, bella "DINAMICA" da semi-lockdown :) :) :) ...<br />Naturalmente vi invito ad iscrivervi al canale ed eventualmente a seguirmi sui miei social (ma soprattutto, seguite le lezioni)...!<br /><br />- Secondo Gripper - <br />https://dai.ly/x7xy052 <br /><br />Playlist:<br />Diario di un Gripper<br />https://dailymotion.com/playlist/x6ym3j <br /><br />Lezioni di Scienze Motorie ai Tempi del Corona Virus<br />https://dailymotion.com/playlist/x6xyb1 <br /><br />Social:<br />Pagina Facebook<br />https://www.facebook.com/professoreilicsorrentino<br /><br />Gruppo Facebook<br />https://www.facebook.com/groups/professoreilicsorrentino<br /><br />Blog Boxe&Dintorni<br />https://boxedintorni.blogspot.com/<br /><br />Approfondimento:<br />Cosa sono i Captains of Crush<br />https://en.wikipedia.org/wiki/Captains_of_Crush_Grippers
