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Le tapis : le maintien de la forme pendant le confinement

2021-01-20 22,335 Dailymotion

Quand il fait froid ou en période de confinement le tapis de course à pied peut s'avérer être une très bonne solution.<br /><br />Pour les coureurs le tapis est un bon moyen d'enchaîner l'entraînement sans rupture dans son programme.<br /><br />C'est l'équivalent du vélo elliptique ou du vélo d'appartement pour les cyclistes.<br /><br />Le froid, le confinement, le manque de temps et la nuit qui tombe vite en hiver... sont des inconvénients auxquels le tapis peut être une bonne solution.<br /><br />Mais cela peut paraître plus ennuyant que de courir en plein air... <br /><br /><br />

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