코로나 바이러스가 지배한 지난 1년 동안 체육시설은 문을 닫고, 격렬한 그룹 운동도 즐길 수 없는 날이 많았습니다. <br /> <br />몸이 건강해야 마음도 건강해지는 법인데요. <br /> <br />집에서도 할 수 있는 '온택트' 운동으로 건강을 유지하려는 사람들이 늘었습니다. <br /> <br />조성호 기자가 만나고 왔습니다. <br /> <br />[기자] <br />운동기구가 가득 들어찬 헬스클럽을 빼곡히 채운 사람들, <br /> <br />하지만 코로나19가 덮친 지난 1년 텅 빈 풍경이 더 익숙했습니다. <br /> <br />외출이 꺼려지는 임신부 류지향 씨 집에는 매주 트레이너가 찾아옵니다. <br /> <br />순산하려면 운동은 필수인데, 혼자 하면 '작심삼일'이 될까 두렵습니다. <br /> <br />맞춤형 지도로 꾸준함을 유지하고 있습니다. <br /> <br />[류지향 / 경기도 김포시 : 선생님이 출산 경험이 있으시잖아요. 아기 낮잠시간이나 수유 시간을 고려해주셔서 편하게 운동할 수 있는 것 같아요.] <br /> <br />꼭 얼굴을 맞대야 하는 건 아닙니다. <br /> <br />휴대전화 카메라만 켜두면 거실에서든, 방에서든 원하는 곳에서 트레이너와 만날 수 있습니다. <br /> <br />비대면 피트니스입니다. <br /> <br />[곽선규 / 비대면 피트니스 트레이너 : 본인이 편한 장소에서 운동하는 게 굉장히 장점 같습니다. 본인만 볼 수 있는 공간에서 자신 있게 운동할 수 있고….] <br /> <br />한때 전국적으로 집단 감염을 일으켰던 줌바댄스 역시 비대면을 통해 우려를 지웠습니다. <br /> <br />강사의 열정은 신나는 음악을 타고 안방으로 고스란히 전해집니다. <br /> <br />실내 자전거에 올라타고, 터치스크린에서 강사를 고릅니다. <br /> <br />페달을 밟으면서 격렬한 동작을 따라 하면 거실은 '스피닝 짐'으로 탈바꿈합니다. <br /> <br />[김선미 / 인천시 청라동 : (코로나19 때문에) 아무래도 활동량이 줄어들었거든요. 집에서 이렇게 강사와 (자전거를) 타다 보니 운동 효과도 좋고, 땀도 많이 나요. 엄청나게 힘들어요.] <br /> <br />구령과 함께 어린이들이 주먹을 힘차고, 빠르게 내지릅니다. <br /> <br />빈번한 집합금지 명령은 태권도 수업도 화면 속으로 불러들였습니다. <br /> <br />[심준보 / 태권도 사범 : 운동은 층간 소음을 고려해서 최대한 뛰지 않는 방법을 찾아서….] <br /> <br />나가서 뛰놀 곳이 마땅치 않은 아이들, 그게 안쓰러운 학부모들에게도 가뭄에 단비 같은 시간입니다. <br /> <br />[현미숙 / 학부모·서울 구의동 : 아이들이 바깥활동도 못 하고 굉장히 움츠러들어 있고, 힘들어하거든요. 사범님들이 같이 참여할 수 있어서 아이들한테 도움이 많이 됩니다.] <br /> <br />'집콕'... (중략)<br /><br />▶ 기사 원문 : https://www.ytn.co.kr/_ln/0107_202101220545480068<br />▶ 제보 안내 : http://goo.gl/gEvsAL, 모바일앱, social@ytn.co.kr, #2424<br /><br />▣ YTN 데일리모션 채널 구독 : http://goo.gl/oXJWJs<br /><br />[ 한국 뉴스 채널 와이티엔 / Korea News Channel YTN ]
