Le classement a été annoncé par "U.S. News and World Report".<br />C'est la quatrième année consécutive que le régime méditerranéen a gagné la médaille d'or du meilleur régime.<br />"Nous avons réuni un panel de 24 experts qui vivent et respirent le régime, la perte de poids et l'obésité." Angela Haupt, Rédactrice en chef,<br /> 'U.S. News & World Report,' via CNN.<br />Le régime méditerranéen appelle à la réduction ou élimination des aliments transformés.<br />Il est composé principalement d'aliments entiers y compris les noix, les fruits et les légumes, grains entiers, haricots et lentilles.<br />Le régime méditerranéen était également nommé meilleur régime à base de plantes.<br />Le régime DASH et le régime flexitarien sont tous deux à la deuxième place des meilleurs régimes alimentaires.
