L'hiver peut aggraver certaines douleurs chroniques chez les personnes qui en souffrent car il rend les articulations plus rigides.<br />Ces 6 astuces, trouvées par la communauté The Mighty, pourraient aider à calmer ces douleurs.<br />1. Prendre des douches chaudes et des bains, L'eau chaude peut avoir une grande valeur thérapeutique selon votre état de santé.<br />2. Faire de l'exercice, Si vous en êtes capable, la marche, les étirements et la musculation peuvent être un bon moyen de limiter sa douleur.<br />3. Boire du thé et/ou du café chaud, Ces boissons vous permettront de vous réchauffer et d'améliorer votre circulation sanguine. La caféine est également un bon remède contre les crampes et les maux de tête.<br />4. Se couvrir avec des couvertures, Cela peut aider à réguler la température de votre corps.<br />5. Regarder des films ou jouer aux jeux-vidéos, Ces activités vous permettront de vous divertir et d'apaiser votre esprit.<br />6. Le cannabis médical ou récréatif , Si la marijuana est légale dans votre pays des études ont prouvé qu'elle était efficace contre les douleurs chroniques quand elle est correctement utilisée.
