Diyet yaparken inadına canınız tatlı çekiyorsa bu tarif tam sizlik. Ya da klasik kahvaltılardan sıkıldıysanız hem sağlıklı hem lezzetli bir alternatif olan tavada bu tarifimi deneyebilirsiniz. <br /><br />MALZEME️<br />2 adet Yumurta<br />1/2 çay bardağı Süt<br />50 gr 5 yemek kaşığı Yulaf ezmesi<br />çay kaşığı ucuyla Tuz<br />çay kaşığı ucuyla kuru maya<br />1 adet muz<br />2 minik kare Sütlü çikolata<br /><br />YAPILIŞI<br />Yumurtaları geniş bir kaba kırın ve çırpın. Üzerine sütü ekleyin tekrar çırpın.<br />Tuz ve mayayı ekleyip tekrar çırpın.<br />Yulaf ezmesini robotta un haline getirin. Yumurtalı karışıma yulaf ununu da ekleyin ve çırpın. 5 dk bekletin içindeki maya aktive olsun.<br />Krep pişireceğiniz tavayı çok az sıvıyağ sürün tava ısınınca krep karışımını tavaya alın ve kısık ateşte pişirin. Üzerinde kabarcıklar çıkınca spatula ile diğer yüzünü çevirin ve pişirin.<br />Pişen krebi servis tabağına alıp üzerini muz dilimleri ve çikolata ile süsleyin. Diyet krep; tıpkı waffle gibi olan bu lezzet hazır. Afiyet olsun.<br />PÜF NOKTALARI<br />Yumurtalar oda ısısında olmalı. Daha ince bir krep elde etmek için daha geniş bir tava kullanabilirsiniz. Kuru maya yerine 1 çay kaşığı kabartma tozu kullanabilirsiniz.<br />Diyet waffle kaç kalorii: 115 kcal
