Envie de vous faire vacciner au plus vite ? Voici comment vous contenir sainement.<br />Alors que de plus en plus de personnes sont vaccinées contre le coronavirus, il n'est pas étonnant que certains ressentent un sentiment de jalousie.<br />Voici 5 façons de mieux gérer cette envie, selon les thérapeutes.<br />1. Affirmez que ce que vous ressentez est légitime. "L'envie de se faire vacciner n'est pas mauvaise. C'est une réponse naturelle quand vous voyez d'autres personnes accéder à une plus grande sécurité." Abigail Makepeace, psychologue à Los Angeles, via le Huffpost.<br />2. Rappelez-vous que chaque personne vaccinée est un pas de plus vers la normalité.<br />"Le tournant ne se produira pas pour les individus un par un, lorsqu'ils seront vaccinés, il adviendra quand toute la population pourra sortir en toute confiance." James Hamblin, conférencier pour à Yale, via le Huffpost.<br />3. Réalisez que vous avez de la chance d'avoir le luxe d'attendre.<br />"Les personnes qui prennent le vaccin aujourd'hui font partie des patients à haut risque. Demandez-vous d'abord si vous souhaiter faire partie de cette catégorie avant de vous faire vacciner." Abigail Makepeace, psychologue à Los Angeles, via le Huffpost.<br />4. Comprenez que les "selfies après-vaccin" peuvent être utiles même s'ils vous agacent. Ces photos peuvent aider à normaliser le processus et inciter des gens à prendre rendez-vous.<br />5. Essayez de comprendre pourquoi vous vous sentez jaloux.<br />"La jalousie que l'on peut ressentir quand un proche relativement jeune et en bonne santé reçoit le vaccin peut traduire de l'anxiété que vous ressentez à l'idée de vous faire vacciner." Zainab Delawalla, psychologue à Atlanta, via le Huffpost
