- (Özel haber) Op. Dr. Akın uyardı: "Akıl ve ruh sağlığı için düzenli uyku şart" Op. Dr. Yaşar Okan Akın: "Yatağa girdiğimizde 15 dakika içinde uyuyamıyorsak yataktan çıkmalıyız" "Trafik kazaları uyku apnesi olan hastalarda 3 kat daha fazla" Op. Dr. <br>- (Özel haber) Op. Dr. Akın uyardı: "Akıl ve ruh sağlığı için düzenli uyku şart"<br />Op. Dr. Yaşar Okan Akın: <br />"Yatağa girdiğimizde 15 dakika içinde uyuyamıyorsak yataktan çıkmalıyız"<br />"Trafik kazaları uyku apnesi olan hastalarda 3 kat daha fazla"<br>ANKARA - Op. Dr. Yaşar Okan Akın, "Düzenli uyku ile kalple ilgili problemlerden, akciğerle ilgili problemlerimizden en basiti bir kalp krizinden, akıl ve ruh sağlığıyla ilgili problemlerimizden, demansla ilgili problemlerden kendimizi koruyabilmekteyiz" dedi. <br />İnsanları akıl ve ruh sağlığından, kalp sağlığına kadar her alanda etkileyen uyku sağlıklı bir yaşam için olmazsa olmazlardan. Haber</a><br /><br />https://www.haberler.com/op-dr-akin-uyardi-akil-ve-ruh-sagligi-icin-duzenli-14007805-haberi/
