সুস্থ থাকার একমাত্র চাবিকাঠি হল শারীরিক কসরত। কিন্তু ক\'জনই বা নিজের স্বাস্থ্য নিয়ে সচেতন? স্বাস্থ্য সচেতনতার নজির গড়লেন চেন্নাইয়ের (Chennai) কিরণ বাঈ (Kiran Bai)। ৮৩ বছর বয়সে শারীরিক অক্ষমতাকে দূরে সরিয়ে রেখে জিম শুরু করেন অশীতিপর বৃদ্ধা। তারচেয়েও অভিনব ব্যাপার ওয়েট তোলেন, স্কোয়াট করেন, ভারী ভারী কসরত করেন শাড়ি পরেই। নাতিই তাঁর নিজস্ব ট্রেনার। ৮০ বছর বয়স পার করেও বাড়ি বসে কীভাবে ফিট থাকা যায় তার ভিডিও আপাতত ভাইরাল। যা আপাতত অনুপ্রেরণা দিয়ে যাচ্ছে কয়েক হাজার মানুষকে। নাতির তত্ত্বাবধানে দিদা হয়ে উঠেছেন জিমে পারদর্শী। পাশাপাশি অনুপ্রেরণা হয়ে উঠেছেন কোটি কোটি মানুষের।
